壽蜂 ~Ju-Hou~
LAヨガインストラクタースクール
ヨーガという言葉はサンスクリット語の“yuj” から派生しており、
繋げる・繋がる・結びつくという意味です。
ヨーガというとアーサナ(ポーズをとる)ことが目的と考えることが多いようです。
しかし、ヨーガの語意からもうかがえる様に
体、心、魂(スピリチュアル)を大いなるものと結びつける
本来の調和の取れた状態へと導くという意味合いがあります。
Ju-Houでは、心身ともに自分自身でコントロールするためのツールとして、
呼吸法・瞑想・アーサナを生徒さんにお教え出来るよう指導致します。
インストラクター:miho
毎日毎日ヨガを行っております。
早朝にする日、お昼頃の日、夕方や日に何度もする日・・・色々です。
呼吸法と瞑想のみをすることはあっても、アーサナだけをして
瞑想をしないという日はありません。
呼吸法・アーサナ・瞑想をとにかく冷静に客観視することを続け、
今の自分に必要なもの・そうでないものが
よくわかるようになり、現在はヴィーガンです。
ですが、『絶対○○は食べない!!』みたいにガチガチなのではなく、
体が欲すれば、いつでも動物性のものをいただくつもりです。
『今』この時にご自身が必要なこと(もの)は何か
ということに気づきやすいクラス作りをしております。
●フィットネスヨーガ協会 指導者養成基礎コース修了
●ビー・ヨガ・ジャパン イシュタヨガ200 全米ヨガアライアンス認定コース修了
●マタニティ・イシュタヨガコース修了
●ヨーガ・ニケタン ヨーガインストラクター養成コース修了
●LA国際ヨガアライアンス ヨガマスター取得
●日本小顔協会認定 小顔美顔矯正講師
当スクールは、お寺の本堂にてアーサナクラスを行う事を特性としておりますが
日本全国、海外どちらへでもお伺いしインストラクター養成クラスを実施致します!!
場所にこだわらず、行わせていただいております。
本堂や、ヨガスタジオでなくても可能でございます。